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DHA对妊妇及宝宝的感化
检察:

K7对胎儿及准妈妈的感化
1、增进胎儿脑细胞、视网膜发育及心思活动妙技发育(好比手眼和谐才能);
2、能延伸具有早产风险的妇女妊娠期
    那段期间准妈妈需求天天获得不少于400毫克的DHA。富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处置惩罚能分解DHA。海鱼海贝的脂肪中DHA含量雄厚。
妊妇从孕中晚期(孕20周后)--胎儿诞生后6个月内都需增补DHA。
DHA对0-6月宝宝和产后妈妈的感化。
1、宝宝摄入适当的DHA,能够促使他的手眼和谐才能更好,并且那一感化正在2岁时最为显着。
2、能资助削减产后抑郁症的发作机率。
    吃母乳的宝宝天天所需的DHA悉数来源于妈妈,以是母乳喂养的妈妈需求天天摄入最少400毫克的DHA。若是您没有停止母乳喂养,那么要给宝宝挑选露DHA的配方奶,每150毫升配方奶中最少含有DHA19毫克。
DHA对6个月-2岁宝宝的感化
    6个月-2岁是宝宝生长发育最敏捷的年龄段,DHA能够发生大量促使大脑发育的至关重要的激素,以知足宝宝的发育需求。
DHA对2-5岁宝宝的感化
    若是孩子体内的DHA程度低,便能够增添孤独症、目力题目和心思题目的风险。
此时孩子需求DHA的量约莫为天天200毫克。别的有些市场贩卖的食物也增加了DHA身分,好比谷物、奶酪等,要细致检察食品标签。别的若是大夫发起孩子增补DHA药剂,那么每周250-300毫克是平安的。

               泉源:中国婴童网

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